Esistono diversi tipi di pensiero: pensiero intrusivo, pensiero ossessivo, pensiero negativo, pensiero ingenuo, pensiero positivo, pensiero critico. Pensare non è una cosa semplice ma diventa essenziale pensare bene e non farsi sopraffare dai pensieri disfunzionali. Altrimenti si cade nel overthinking.
Questo è il libro base del mio metodo. Un testo fondamentale per iniziare un percorso serio e efficace. Concetti espressi in modo sempli e chiaro. Anche se non ci sono riuscito al 100% credo di aver comunque fatto un buon lavoro nell’esporre pensieri universali in maniera comprensibile da quasi tutti.
Film che ha ottenuto un discreto successo. Ambientato a Torino, anno 1987 mette in rilievo un insieme di problemi che le persone comunemente vivono senza mai interrogarsi sul perchè reale di questa condizione, che ai loro occhi appare naturale e l’unica possibile. Nessuno si accorge della meccanicità e ripetitività ossessiva dei pensieri e dei comportamenti. Nessuno si chiede perchè il risultato è inesistente. Si agitano tutti ma vivono dentro la ruota del criceto.
